|
04-03-2006 - Mond verzorging Du`a En Ru`a
Mondverzorging
Uit eten kan een dilemma zijn. Vergeet je je dieet een avond of hou je vol? Of kies je een middenweg. Ben je op dieet om af te vallen, dan kunnen slankrestaurants uitkomst bieden. Of gewone restaurants die een ‘slankmenu’ op de kaart hebben staan. Ken je behoorlijke restaurants die hieraan mee doen? Geef je mening.
Gepost door: misz op 04-03-2006 om 15:36
|
|
04-03-2006 - Dieet Du`a En Ru`a
Dieet
Uit eten kan een dilemma zijn. Vergeet je je dieet een avond of hou je vol? Of kies je een middenweg. Ben je op dieet om af te vallen, dan kunnen slankrestaurants uitkomst bieden. Of gewone restaurants die een ‘slankmenu’ op de kaart hebben staan. Ken je behoorlijke restaurants die hieraan mee doen? Geef je mening.
Gepost door: misz op 04-03-2006 om 15:35
|
|
04-03-2006 - Afvallen Du`a En Ru`a
Afvallen
Er zijn veel kuren waarmee je in korte tijd veel kilo’s verliest. Dan gaat het voornamelijk om vochtverlies, terwijl het de bedoeling is dat je veel vet kwijtraakt. Vet verliezen gaat nooit snel, maar dat is juist goed. Want geleidelijk afvallen is nu eenmaal gezonder dan snel.
Gezond afvallen betekent dat je per week maximaal een halve tot een kilo verliest. Dat vereist doorzettingsvermogen. Want als het afvallen lukt zul je gedurende de rest van je leven discipline moeten houden om je nieuwe gewicht te behouden.
Wat zijn jouw ervaringen met energiebeperkt afvallen? Heb je geduld en doorzettingsvermogen om dat vol te houden? Deel je ervaring met anderen en lees meer over energiebeperkt afvallen!
Gepost door: misz op 04-03-2006 om 15:34
Klik hier om de 2 reactie(s) te bekijken.
|
|
04-03-2006 - Puistjes Du`a en Ru`a
Puistjes, bijna iedere puber heeft er wel ervaring mee. Zeker als je er veel last van hebt kunnen puistjes en mee-eters (acne) een ware kwelling zijn.
Er zijn verschillende manieren om acne te bestijden. Zo kun je een reinigende zeep of lotion gebruiken om je huid goed schoon te houden. Ook bestaan er speciale pleisters waarmee je puistjes van de huid trekt. Verder kunnen verschillende soorten medicijnen worden voorgeschreven, zoals de pil, antibiotica of medicijnen met een hoge dosis vitamine A-achtige stoffen (bijvoorbeeld isotretinoïne). Die middelen helpen vaak wel, maar ze kunnen ook bijwerkingen hebben. Isotretinoïne veroorzaakt bijvoorbeeld een droge huid en slijmvliezen, huidschilfering en droge ogen. Zelfs leverstoornissen komen soms voor.
Hoe ver ga jij in de strijd tegen puistjes? Laat je ze gewoon zitten totdat ze vanzelf weggaan? Knijp je ze uit? Of heb je toch gekozen voor medicijnen?
Gepost door: misz op 04-03-2006 om 15:32
|
|
|